小李今年29岁，工作的时很努力，但是最近总感觉到头晕眼花，做事迷迷糊糊地，早起也睡不醒的感觉。站起来的时候会有点头晕，但是躺着就没什么感觉，正好碰上公司做体检，结果也没检查出来什么，没有高血压高血脂，颈椎也很正常，脑部CT正常，但是小李的困乏无力，头晕目眩到底是什么引起的呢？

经过医生的诊断排查，小李被确诊为体位性脑供血不足。只因他本身就有一些一些低血压，而且平时工作任务繁重，每天8个小时的久坐不动，造成了脑部供血不足，于是大脑缺氧，就感到头晕目眩和眼花

这两点容易引起脑供血不足，要注意了

1、气血两虚

气血两虚时易造成心脉鼓动无力，同时脾胃非常虚弱，长久的坐在电脑前进行脑力工作最易引发低血压，造成血液无法及时传输给大脑，脑供血不足

2、免疫力低下

如果身体内免疫力功能减退，抵挡病菌的能力就会降低，各类小病找上门，各个器官都要进行自我抵抗，血液供给远远不够，就会造成大脑缺氧

再三提醒：脑供血不足的人，身体常见4个表现，一发现尽快去检查，重视起来吧

1、头晕目眩

即使每天睡得很早，起得很晚，仍然会感到头晕目眩，尤其是在吃过饭以后的时间内，血液集中在肠胃处，加剧大脑供血不足

2、视线模糊，视野狭窄

脑供血不足影响视觉神经，就会出现短暂的眼花，看事物重影，严重的时候还会导致出现黑影。

3、心悸恶心

主要表现为睡觉时容易被惊醒，心跳频次高，食欲不振，恶心干呕等情况。

4、肩颈疼痛

普通的肩颈疼痛通过活动可以有所缓解，但是供血不足引发的经脉流通不畅，回事血液局部郁积在肩颈，引起疼痛。

日常生活中，养护身体，调理血管健康，坚持做到3件事：

1、多喝水

水是生命之源，贯穿全身，多喝水可稀释血液，日常喝水的时候，放一些养护肝血，降血脂血压的中草药小植物，比如菊花，牛蒡根，枸杞，决明子，金银花等，这些可以补血益气的天然小药材，长期饮用，可调理气血，加速血液循环，预防身体疾病，缓解多种不适。

菊花：滋补肝脏，延缓衰老，缓解耳鸣目酸

决明子：润肠降脂，清理血管内堆积的毒素，垃圾

牛蒡根：预防高血压，高血脂，高胆固醇，头晕目昏

金银花：缓解咽喉肿痛，红肿热痛，便血下痢，软化血管

桂花：舒缓精神，祛风散寒，净化身心，美容养颜

枸杞：提高视力，抗病毒，滋润皮肤，调理气血

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2、经常动动

年纪渐长的时候，身体内血液循环和新陈代谢的功能都会减退，只靠身体自己的运转，远远不够，这时候就要多运动。在办公室工作的时候，每隔一小时起来走动一下，舒缓精神，让血液流通流通。

3、保持愉悦的心情

坏的心情除了会引起心理上的不舒服，还会影响面貌，使皱纹加深，望之不可亲，还会折损一些运气。保持身心愉快能够减少疾病的到来，帮助睡眠与新陈代谢。

参考文献

胡纪源. 慢性脑供血不足的诊断与治疗[J]. 安徽医学, 2002(03):7-8.

刘明月. 慢性脑供血不足的诊断和分型标准探讨[J]. 临床医药文献电子杂志, 2016(34):6742-6742.